Ежедневный уход за зубами и дёснами

01

Зубная щётка

Чистите зубы два раза в день около двух минут мягкой или средней щёткой. Не давите слишком сильно на край десны.

02

Фторсодержащая паста

Для большинства взрослых подходит паста с фтором. Концентрацию и специальные лечебные пасты лучше согласовать со стоматологом.

03

Чистка языка

Аккуратно очищайте язык скребком или обратной стороной щётки, не травмируя слизистую.

Зубная нить

Используйте нить ежедневно там, где контакт между зубами плотный. Мягко обнимайте нитью боковую поверхность каждого зуба и не врезайтесь в десну.

Держатель с нитью

Флоссер удобен, если обычной нитью пользоваться сложно. Для каждого промежутка применяйте чистый участок нити и двигайтесь аккуратно.

Один из инструментов

Струя воды помогает очищать зоны вокруг имплантов, протезов и ортодонтических конструкций. Ирригатор не заменяет зубную щётку; его место среди средств межзубной гигиены лучше определить вместе со специалистом.

Межзубные щётки

Подходят для более широких промежутков, имплантов и ортодонтических конструкций. Размер должен подобрать специалист, чтобы ёршик очищал, но не травмировал ткани.

До или после щётки

Очищать межзубные промежутки можно до или после основной чистки. Важнее выбрать последовательность, которую вы сможете соблюдать ежедневно и выполнять тщательно.

Если десна кровоточит

Кровоточивость часто связана с воспалением, но может иметь разные причины. Не прекращайте гигиену резко и запишитесь на осмотр, если симптом сохраняется.